Méditation des Cinq Soins

La méditation des Cinq Soins est une technique simple et efficace, que j’ai inventée en discutant avec une amie ; pour aider à la Guidance où pour vos propres méditations. L’idée est de respirer en pensant aux mots Lâcher-Prise, Confiance, Beauté, Divin et Amour. Si un des mots bloque cela vous guide dans votre réflexion sur vous-même. Vous pouvez ajouter un sixième mot joker à la fin de votre méditation.